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Apigénine
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L'apigénine est un composé bioflavonoïde présent dans divers fruits, légumes et herbes, comme la camomille et le persil, qui peut contribuer à réduire le stress et à favoriser un sommeil de meilleure qualité. L'apigénine agit en activant les canaux chlorés, calmant ainsi l'activité neuronale globale du cerveau antérieur et permettant à l'organisme d'atteindre un état de repos plus profond. Des recherches ont également démontré que la prise d'un supplément d'apigénine peut diminuer le taux de cortisol, l'hormone du stress.
